简介：本文将介绍手机数据没有备份怎么恢复的方法和步骤，帮助用户解决数据丢失的问题。手机中存储着我们的重要信息和珍贵回忆，一旦数据丢失，可能会带来很大的困扰和损失。因此，学会如何恢复手机数据对于每个手机用户来说都非常重要。

品牌型号：iPhone 11

操作系统版本：iOS 14.5

软件版本：iTunes 12.11.3

一、使用iTunes恢复手机数据

1、连接手机和电脑：使用原装数据线将iPhone 11连接到电脑上，并打开iTunes软件。

2、选择恢复方式：在iTunes界面上，选择“恢复iPhone”选项，系统将会提示你是否备份数据，选择“不备份”。

3、等待恢复完成：iTunes将自动下载并安装最新的iOS系统，然后将手机恢复到出厂设置，这个过程可能需要一段时间，请耐心等待。

二、使用第三方数据恢复软件

1、下载并安装软件：在电脑上下载并安装一款可信赖的第三方数据恢复软件，如Dr.Fone、iMobie PhoneRescue等。

2、连接手机和电脑：使用数据线将手机连接到电脑上，并打开已安装的数据恢复软件。

3、选择恢复模式：根据软件的提示，选择合适的恢复模式，如“从iOS设备恢复”或“从iTunes备份恢复”。

4、扫描并恢复数据：软件将开始扫描手机中的数据，并列出可恢复的文件列表，用户可以选择需要恢复的文件类型，然后点击“恢复”按钮进行数据恢复。

总结：

手机数据没有备份时，可以通过使用iTunes恢复手机数据或使用第三方数据恢复软件来解决。iTunes恢复需要连接电脑，而第三方软件则提供更多的恢复选项和灵活性。无论选择哪种方法，都需要注意操作步骤，避免进一步损坏手机数据。因此，建议用户定期备份手机数据，以防止数据丢失的情况发生。