简介：

在日常使用手机的过程中，我们难免会遇到数据丢失的情况，如误删重要照片、联系人信息意外消失、文件找不到了等。面对这些情况，我们往往会感到十分焦虑和无助。但是别担心，本文将为您带来一份详细的手机数据恢复指南，帮助您轻松找回丢失的照片、联系人和文件。

工具原料：

系统版本：安卓12.0、iOS 15.0

品牌型号：小米12 Pro、iPhone 13 Pro Max

软件版本：EaseUS MobiSaver 2022、iMobie PhoneRescue 2022

一、停止使用手机

当您发现手机数据丢失时，第一时间要做的就是停止使用手机。因为手机上的任何新数据都有可能覆盖已删除的数据，从而导致无法恢复。所以在开始数据恢复之前，请不要再拍照、录像、下载文件或安装应用程序。

二、选择合适的数据恢复软件

市面上有许多手机数据恢复软件，如EaseUS MobiSaver、iMobie PhoneRescue等。选择一款合适的恢复软件十分重要。优质的恢复软件不仅恢复成功率高，而且操作简单，支持多种文件类型和数据丢失情况。以EaseUS MobiSaver为例，它支持从iTunes和iCloud备份、以及直接从iOS设备中恢复超过20种类型的数据，包括照片、视频、联系人、短信等。对于安卓用户，EaseUS MobiSaver能够直接扫描手机内部存储和SD卡，恢复各种类型的数据。

在选择恢复软件时，您还需要考虑软件的兼容性。例如，iMobie PhoneRescue支持iOS 15及以下的所有iOS设备，而EaseUS MobiSaver则兼容市面上绝大部分主流安卓手机，如三星、华为、小米、OPPO等品牌的手机。

三、根据数据丢失情况选择恢复方式

不同的数据丢失情况需要采取不同的恢复方式。如果您的数据是因为误删或格式化而丢失的，那么可以直接从手机内部存储或SD卡中扫描恢复。但如果您的手机之前进行过同步或备份，则优先尝试从iTunes、iCloud或Google账户中恢复数据。

以iPhone为例，如果您曾经通过iTunes或iCloud备份过数据，那么可以借助恢复软件从备份文件中提取数据。使用EaseUS MobiSaver可以选择"恢复iTunes备份文件"或"恢复iCloud备份文件"模式，自动扫描备份文件并列出可恢复的数据。如果您的数据未备份或备份也丢失了，则可以连接iPhone至电脑，选择"恢复iOS设备"模式，直接扫描iPhone内存恢复数据。

对于安卓手机，如果GoogleDrive中有备份文件，可先尝试从备份中恢复。如无备份，则借助EaseUS MobiSaver直接扫描手机内部存储或SD卡进行数据恢复。值得一提的是，EaseUS MobiSaver还支持从已破碎的安卓系统中恢复数据。

内容延伸：

1、定期备份很重要。建议您养成定期备份数据的好习惯，比如每周或每月备份一次重要数据。iOS用户可通过iTunes或iCloud进行备份，安卓用户可借助GoogleDrive。日常备份不仅能最大限度地降低数据丢失风险，而且一旦数据意外丢失，也能第一时间从备份中恢复。

2、尽量使用可靠的存储设备。选择信誉良好的品牌存储卡，定期检查存储设备的使用情况，及时更换老化或损坏的存储卡。日常使用时，切忌强行拔出存储卡，以免造成数据丢失或存储卡损坏。

总结：

数据丢失给我们的工作和生活带来诸多不便，但幸运的是，大部分丢失的数据都是可以通过恢复软件找回的。无论您是不小心误删了重要文件，还是手机系统崩溃导致数据丢失，都可以借助EaseUS MobiSaver、iMobie PhoneRescue等专业的恢复工具进行数据恢复。只要您停止使用手机，选对恢复软件和恢复方式，丢失的照片、视频、联系人和文件都能重见天日。日常使用中，也要养成定期备份的好习惯，这样可以最大限度地降低数据丢失的风险。