简介：数据清理是我们在使用电脑或手机时经常进行的操作，但有时候我们会不小心清理掉一些重要的数据，导致数据丢失。本文将介绍数据清理后的恢复方法，帮助大家解决数据丢失的问题。

品牌型号：苹果iPhone 12

操作系统版本：iOS 14.5

软件版本：iMobie PhoneRescue 4.1.0

一、数据恢复方法

1、使用备份文件恢复

如果你在清理数据之前进行了备份，那么可以通过备份文件来恢复数据。连接你的iPhone到电脑上，打开iTunes或iCloud，选择恢复备份，选择最新的备份文件，等待恢复完成即可。

2、使用数据恢复软件

如果没有备份文件，可以使用数据恢复软件来恢复数据。首先，下载并安装iMobie PhoneRescue软件。然后，连接你的iPhone到电脑上，打开软件并选择“恢复数据”选项。软件会自动扫描你的设备，找到已删除的数据。选择需要恢复的数据类型，点击“恢复”按钮，等待恢复完成。

二、数据保护方法

1、定期备份数据

为了避免数据丢失，建议定期备份你的数据。可以使用iTunes或iCloud进行备份，也可以使用第三方备份软件进行备份。

2、谨慎清理数据

在清理数据之前，要仔细检查要清理的内容，确保不会误删重要数据。可以先将要清理的数据复制到其他地方进行备份，以防意外发生。

总结：

数据清理后的恢复方法是解决数据丢失问题的重要途径。通过备份文件恢复和使用数据恢复软件，可以有效地找回已删除的数据。为了避免数据丢失，我们应该定期备份数据并谨慎清理数据。希望本文的方法能够帮助大家解决数据丢失的问题。